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~日常飲食要減糖,肥胖糖尿不來找~

  • 最後異動時間: 2019-08-21
  • 發布單位: 臺中市沙鹿區衛生所
~日常飲食要減糖,肥胖糖尿不來找~

糖攝取過多,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險,加速身體老化,並被懷疑可能也會增加癌症風險。 喝1杯含糖飲料,添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。依據食藥署食品營養成分資料庫,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,一天一杯就超過每日糖攝取上限。

  • 市府分類: 衛生醫療
  • 發布日期: 2019-07-08
  • 點閱次數: 22