拒檳方法與技巧：
1.反覆說不法：不必解釋太多，只是一再重複說不，要求者就會厭煩不再說不
2.自我解嘲法：自己消遣自己，或一時貶低自己的能力，以緩和不愉快氣氛
3.轉移話題法：岔開話題，引起新話題，已擺脫朋友遊說
4.肯定友誼法：雖然不能答應請求，但肯定彼此間的友誼，使拒絕不影響友誼
5.離開現場法：無法順利拒絕時，則藉故快速離開現場，擺脫糾纏