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減鹽增健康

  • 最後異動時間: 2019-08-21
  • 發布單位: 臺中市沙鹿區衛生所
減鹽增健康

鹽是日常飲食中最常見的含鈉調味品,在日常飲食扮演了很重要的角色,不論是烹調或食物加工(如:醃製等),都少不了鹽。不過,攝取過多的鹽,會影響健康,許多研究報告顯示,高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等,都和鹽吃得太多有關或可能有關。在此提供您減鹽小秘訣,讓您能減鹽增(真)健康。

  • 市府分類: 衛生醫療
  • 發布日期: 2019-07-08
  • 點閱次數: 21